ما هو التوت الأسود جيد ل؟
Nov 27, 2019
التوت مصدر ممتاز لكل من الحديد وفيتامين C. ريسفيراترول هو أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في التوت الناضج وكما هو معروف أن يكون موجودا في النبيذ الأحمر. أظهرت الدراسات الحديثة أن ريسفيراترول لديه القدرة على تعزيز صحة القلب. والتوت الأسود غني بشكل خاص بالأنتوسينيدين.
