هل البروكلي يجعلك أنبوب؟
Jan 15, 2020
سوف يجعلك القرنبيط أنبوبًا ، فالبروكلي غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين C والكالسيوم والكاروتين والألياف الغذائية. الألياف الغذائية هي نوع من الكربوهيدرات التي لا يمكن هضمها من قبل جسم الإنسان ، لكنها يمكن أن تساعد على الهضم ، وتقلل البكتيريا في الجهاز الهضمي المسالك ، وتساعد على تفريغ البراز.
