كم عدد التين الذي يمكنني تناوله في اليوم؟
Oct 08, 2019
إذا كنت تتناول التين المجفف ، فمن الأفضل ألا تتجاوز 120 غ من التين في اليوم. إذا كنت تتناول التين الطازج ، فمن الأفضل ألا تتجاوز 100 غرام من التين في اليوم. إذا أكلت الكثير من التين ، فقد يتسبب ذلك في عدم هضم السكر في الجسم في الوقت المناسب. قد يسبب السمنة.
