يمكنك أن تأكل الذرة في الليل؟
Oct 30, 2019
يمكنك أن تأكل الذرة في الليل ، لكن يجب ألا تأكل أكثر من اللازم. يمكن أن تساعد الألياف الغذائية الموجودة في الذرة على هضم المعدة ، لكن المعدة تبقى في الليل. إذا أكلت الكثير من الذرة ، فستزيد العبء على المعدة وتؤدي إلى الأرق. والذرة هي أيضا عالية جدا في السكر. قد يسبب تناول الكثير من الذرة في الليل عدم هضم السكر في الوقت المناسب وزيادة الوزن.
