كم من الكمثرى يمكنك أن تأكل يوميا؟
Oct 08, 2019
يمكنك تناول ما يصل إلى 350 جرامًا من الكمثرى يوميًا. الكمثرى غنية بالعناصر الغذائية. الكمثرى تحتوي على الألياف الغذائية ، والتي يمكن أن تساعد على الهضم. تحتوي الكمثرى على مزيد من السكريات والفيتامينات المتعددة ، والتي لها تأثير وقائي معين على الكبد ، لكنها لا تستطيع أن تأكل أكثر من 350 غرام يوميًا ، لأن تناول الكثير منها قد يسبب الإسهال.
